SALUTACIO

Us donem la benvinguda a la nostra associació, desitjan puguer ajudar-vos i compartir les nostres experiencies i dubtes envers la malaltia i les seues consecuencies.

29 de novembre de 2012



CIRCULAR  NOVEMBRE


Benvolgut/da soci/sòcia,

Degut a la proximitat de les Festes de Nadal, ja tenim a la vostra disposició la venda de loteria de l'associació. Aquest any és el número 05369, la butlleta es de 5€ ( 4€ de participacions i 1€ de donatiu) Molta sort a tothom!!


Hem preparat per aquest trimestre dues Xerrades,

16:30 Hores,  “TALLERS TERAPIA OCUPACIONAL”, dur a terme activitats que ens permetin analitzar la realització de les activitats de la vida diària (vestit, transferències, alimentació, cura del domicili, cuinar, etc) i identificar els components afectats

Ponents:
Mar Massana, Terapeuta Ocupacional


17:00 “HIGIENE POSTURAL EN LES ACTIVITATS DE LA VIDA DIÀRIA”, consisteix en aprendre com adoptar postures, realitzar moviments de la vida quotidiana de la forma més adequada, la importància de la postura a la realització de qualsevol exercici i en la oportunitat que té tota persona en evitar certes patologies amb la utilització d'una correcta higiene postural.

Ponents:
Carles Casanovas, fisioterapeuta i tècnic superior de riscos laborals.

18:30 Realitzarem un pica-pica per celebrar Les Festes Nadalenques amb tots vosaltres.       

Lloc: c/ Alfons II, 14, seu de l’Associació de Fibrolleida.
Dia: 11 de desembre del 2012
Hora: 16.30 hores

TALLER CLUB DE LECTURA

Ponents:
Andreu Llonça, professor.
Teresa Senyal, membre club lectura Alpicat.

Data: 5 de desembre de 2012
Hora: 19.00 hores
Lloc: c/ Alfons II, 14, seu de l’Associació de Fibrolleida
( necessitaríem un mínim de 20 subscripcions, taller un cop al mes i gratuït )

També us informem que el dia 21 de febrer de 2013 començarem un curset de Reflexologia Podal, constarà de 10 sessions de dues hores. Preu del curs 30€.
Per més informació e inscripcions truqueu al número 649873838.

A petició dels socis/es hem decidit tornar a celebrar Les Festes Nadalenques amb un Sopar. Aquest esdeveniment es farà el 15 de desembre a les 21:30 hores al Restaurant "La Masia".
Per apuntar-vos al sopar, data límit el 11 de desembre i per la compra de la loteria passeu pel local el més aviat possible,
c/ Alfons II, 14 baixos o també podeu trucar al telèfon 649873838, els dimarts i dijous de 10 a 13 hores.
( Adjuntem menú )


US HI ESPEREM A TOTS!!


PD1 Tots aquells socis/es que per algun motiu heu canviat la vostra adreça de correspondència o el vostre nº de compte bancari, us agrairíem que ens u comuniqueu abans del mes de febrer que es quan passarem la quota de l’any, així com tots el que disposeu de correu electrònic i ens u vulgueu fer arribar per una millor comunicació.


FIBROLLEIDA

23 d’octubre de 2012


ACTIVITATS FIBROLLEIDA


FIBROLLEIDA, associació de malalts/es de fibromiàlgia i síndrome de fatiga crònica de les terres de Lleida, el passat dia 10 d’octubre varem organitzar unes xerrades informatives, amenes,  amb una pispa de picaresca on el socis/es i públic en general va pòquer passar una bona estona amb gent que pateixen de Fibromiàlgia i Síndrome de Fatiga Crònica.

Us fem cinc cèntims del contingut de les xerrades, amb la nostra psicòloga Dolors Zapata Rojas i la fisioterapeuta Montse Poch Ollé,

Varem parlar de la “Sexualitat: què és i com la podem viure amb Fibromiàlgia i Síndrome de Fatiga Crònica”.

En malalties com la Fibromiàlgia i la Fatiga Crònica és probable que apareguin problemes en la sexualitat i, de retruc, problemes amb la parella. Poden aparèixer Trastorns d’inhibició del desig hipoactiu, Trastorns de l’excitació sexual, Trastorns orgàsmisc o Trastorns sexuals per dolor, entre d’altres. Per aquest motiu és important tenir paciència i, sobretot, tractar el problema amb implicació de la parella.

Per una altra banda es va parlar de, “El paper de la família en la FM i la SFC” (Com afecta a la família la malaltia d’un dels membres )”

Quan apareix una malaltia en el nucli familiar és freqüent que només rebi atenció i suport l’afectat per aquesta i que, per tant, la família quedi en un segon pla. En canvi, s’entén que tots el membres d’aquesta família hauran de fer canvis i que és probable que les responsabilitats canviïn quan apareguin dificultats o dèficits com a conseqüència del diagnòstic.

Per aquest motiu treballem  amb pacients afectats de Fibromiàlgia i Fatiga Crònica juntament amb el grup familiar mitjançant la Teràpia Sistèmica. Es tracta d’un model de psicoteràpia on s’aborda la malaltia des de la família i, on aquesta, és concebuda com un sistema que proporciona eines que ajudin en el desenvolupament familiar.

A continuació la fisioterapeuta Montse Poch Ollé, del Hospital Santa Maria de Lleida, ens va parlar de, Tallers Musicoterapia, “ L’ús de la música com a eina terapèutica “, activitat novadora.

Activitat dirigida amb el propòsit de millorar, mantenir i / o restablir la salut a través de la música, la veu, el cos, el ball i els instruments musicals, millorar l'expressió de pensaments i emocions, desenvolupar la creativitat i augmentar la capacitat de gaudi i alegria.

Beneficis de la activitat:
Desbloquejar tensions físiques i emocionals. Alleujar l'estrès i l'ansietat. Incentivar la creativitat. Equilibrar els dos hemisferis. Generar endorfines. Afavorir l'expressió natural dels sentiments i emocions. Augmentar la vitalitat. Millorar les relacions humanes i afavorir la nostra autoestima i confiança. Generar estats d'alegria. Recuperar el contacte amb el joc i la  il·lusió. Millorar les relacions humanes.

Per finalitzar de nou Fibrolleida s’ha presentat a la mostra de Teatre amb l’obra DESPROPÒSITS, basada en “YERMA”, de Federico Garcia Lorca. Una mirada actual als personatges de Lorca i a la definició dels propòsits de vida de cadascun d’ells, a la lluita humana per identificar-se i trobar el seu lloc en societat.



FIBROLLEIDA
ACTIVITAT
DIES
HORA
PREU
LOCAL
Atenció psicològica teràpia  individual
A convenir
A convenir
20 € sessió
1º visita gratuita
Local Social CapPont         C/Alfons II, 14
Atenció psicològica teràpia de grup
Dimecres
17:00 a 18:00
20€ mes
Local Social CapPont         C/Alfons II, 14
Consulta laboralista  advocada Mireia Pardell
A convenir
A convenir
20 € consulta
Local Social CapPont         C/Alfons II, 14
Gimnàstica aquàtica terapéutica
( aquagym )

Dimarts    Divendres
 11.00-12.00
25€ mes
INEFC
La Caparrella
Gimnàstica aquàtica terapéutica    ( aquagym )

Dilluns    Dijous
16:15-17:15
75,20 €   curs
Gimnàs Trevol
Avda/ Tortosa, 84
Tai-txi terapèutic
Dilluns  Dimecres
10.00-11.00
100 €  curs
Local Social CapPont         C/Alfons II, 14
Taller de Teatre
(plaçes limitades)
Dimecres
17.00-19.00
A concretar
Local Social CapPont         C/Alfons II, 14
Massatges (cal portar acreditació
de Fibrolleida)

A
convenir
A
convenir
20 €  sessió
Centre Crissa Torres de Sanui,40
Relaxació                                         
Dilluns
11.00-12.00
30 € trimestre
Local Social CapPont         C/Alfons II, 14
Balls de Saló
Dimarts (3ºNivell)   Dimecres
(1º Nivell)
20.00-21.00
Socis 25 €  No socis30€ parella/mes
Assoc. de veins La Bordeta
C/ Pla d’urgell
Musicoterapia
Dimecres
11.00-12.30
20€ curs
Local Social CapPont         C/Alfons II, 14
Bijuteria ( amb material reciclat )

Dimarts
16.30-18.00
5€ mes
Local Social CapPont         C/Alfons II, 14

BENVOLGUTS/DES SOCIS/ES


Esperem que hagueu passat un bon estiu i unes merescudes vacances.

De nou ens posem amb contacte amb vosaltres per fer-vos arribar la nova programació d’aquest curs 2012-13, desitjant sigui del vostres interès.

ASSEMBLEA GENERAL EXTRAORDINARIA

El motiu pel qual us convoquem a la Assemblea Extraordinària es que Fibrolleida vol acollir als malalts/es de Sensibilitat Química Múltiple, i necessita l’aprovació dels socis/es en general per incorporar la malaltia als estatuts de l’associació.

A continuació la fisioterapeuta Montse Poch Ollé, del Hospital Santa Maria de Lleida, ens parlarà de, Tallers Musicoterapia, “ L’us de la música com a eina terapèutica “, activitat novadora.

La nostra psicòloga Dolors Zapata ens parlarà de, El paper de la família en la SFM I SFC, i sobre La Sexualitat en la FM i la SFC.

Dia: 10 d’octubre.
Hora: 17:00 h.
Lloc: Sala d’actes del Local. ( Alfons II, 14 baixos )

De nou fibrolleida s’ha presentat a la mostra de Teatre amb l’obra DESPROPÒSITS, basada en  “ YERMA “ de  Federico Garcia Lorca. Una mirada actual als personatges de Lorca i a la definició dels propòsits de vida de cadascun d’ells, a la lluita humana per identificar-se i trobar el seu lloc en societat.


Us adjuntem el quadre d’activitats pel curs 2012/13.









3 de maig de 2012


DIADA MUNDIAL DE LA FIBROMIALGIA 9 DE MAIG

Com cada any celebrem el dia mundial de la Fibromiàlgia i la Síndrome de Fatiga Crònica, us deixem el nostre programa per tots aquells que ens vulgueu acompanyar en un dia tan especial per nosaltres. 

US HI ESPEREM!!!



PROGRAMA: 
         
9:45h  Acte d’inauguració de la jornada

A càrrec de la presidenta de FIBROLLEIDA la Sra. Alexandra San Martin, del Il·lustríssim Sr. Alcalde de Lleida Àngel Ros, de l’Excm.  Dr. Joan Ribera Calvet, Degà de la Facultat de Medicina de Lleida i el Delegat de Sanitat Territorial el Sr. Antoni Mateu.


10:15h Ponència “ La Síndrome de Fatiga Crònica ”.

A càrrec del Dr. Lluís Rosselló, reumatòleg i coordinador de la Unitat de Fibromiàlgia i Síndrome de Fatiga Crònica de l’Hospital Santa Maria de Lleida i del
Dr. J. Antoni Prat d’INEFC de Lleida.
Presentat per la vicepresidenta de Fibrolleida la Maite Montañés.


11:30h Pausa-cafè.


11:45h Ponència   “ La Fibromiàlgia com a malaltia crònica”.
   
A càrrec de la  Dra. Montserrat Conde Seijas, reumatòloga i especialista amb Fibromiàlgia. 
Presentat per Carme Campoy, coordinadora de la Unitat de Fibromiàlgia del Hospital Santa Maria.


12:45h Acte de Cloenda

A càrrec del Il·lustríssim President de la Diputació de  Lleida, el Sr. Joan Reñé i de la presidenta de Fibrolleida la Sra. Alexandra San Martin.
Reconeixement i agraïment a les mes veteranes per la seva col·laboració amb Fibrolleida.
  

13:00h Lectura del manifest

Als jardins del Hospital Santa Maria, a càrrec de la secretaria de FIBROLLEIDA la Rosa Vicente Garcia, acompanyada per un grup de músics de l’Auditori de Lleida.
En acabar ens oferiran un concert.


14:30h Dinar de Germanor

Al Restaurant La Fonda de Nastasi.

Preu: 20€ socis, 25€ no socis.

Inscripció dinar:
Personalment, dimarts i dijous de 10 a 13 hores fins al dia 3 de Maig  2012.
Mitjançant ingrés en el compte següent:
Entitat: La Caixa Número de compte: 2100 0226 50 0200158834
Indicant que és pel dinar i el vostre nom.


El dia 12 de maig

“Caminada Popular”  per la Mitjana i exhibició del Taller de Tait-xi a càrrec de Maite Montañés, vicepresidenta de Fibrolleida.
Inscripcions: 09:45h, 2€ de donatiu.
Recorregut: 3km aprox.
Al acabar coca i xocolata popular
Finalització, lectura del Manifest.
Amb la col·laboració de la Regidoria d’Esports i de Peu Solidari.

19 de gener de 2012

ACTIVITATS FIBROLLEIDA

FIBROLLEIDA, associació de malalts/es de fibromiàlgia i síndrome de fatiga crònica de les terres de Lleida, vol donar les gracies a la psicòloga Dolors Zapata Rojas per la xerrada a la seu de la nostra associació portada a terme el dia 14 de desembre a la sala d’actes del Centre cívic de cappont.

Va ser una xerrada informativa, amena, divertida, amb una pispa de picaresca on el socis/es i públic en general va pòquer passar una bona estona amb gent que pateixen de Fibromiàlgia i Síndrome de Fatiga Crònica.

Us fem cinc cèntims del contingut de la xerrada,

Varem parlar de la “Sexualitat: què és i com la podem viure amb Fibromiàlgia i Síndrome de Fatiga Crònica”.

La sexualitat humana comprèn un gran nombre de comportaments i processos que estan molt influenciats per aspectes biològics individuals, afectius i emocionals, aspectes social i culturals, aspectes polítics i religiosos.

Entenem que, en primer lloc, no es viu de la mateixa manera la sexualitat sent home que sent dona. L’excitació és, de manera evident, més visible en el sexe masculí; mentre, que en el femení no hi ha indicis visibles que s’hagi arribat a l’excitació i menys a l¡orgasme. En segon lloc, la història individual de cada persona també afectarà en como es viu l’experiència sexual. De la mateixa manera, les creences, religioses o no, d’aquesta persona i la cultura en la que es troba submergida repercutiran en el pensament u la vivència de la sexualitat.

En malalties com la Fibromiàlgia i la Fatiga Crònica és probable que apareguin problemes en la sexualitat i, de retruc, problemes amb la parella. Poden aparèixer Trastorns d’inhibició del desig hipoactiu, Trastorns de l’excitació sexual, Trastorns orgàsmisc o Trastorns sexuals per dolor, entre d’altres. Per aquest motiu és important tenir paciència i, sobretot, tractar el problema amb implicació de la parella. S’anima a utilitzar altres mètodes en els que es pugui assolir el mateix nivell de satisfacció sense haver de recórrer a alternatives poc funcionals o, fins i tot, doloroses.

Per una altra banda es va presentar el Grup de Familiars: “L’ABORDATGE DE LA FAMILIA DES DE LA PERSPECTIVA SISTÈMICA (Com afecta a la família la malaltia d’un dels membres )”

Quan apareix una malaltia en el nucli familiar és freqüent que només rebi atenció i suport l’afectat per aquesta i que, per tant, la família quedi en un segon pla. En canvi, s’entén que tots el membres d’aquesta família hauran de fer canvis i que és probable que les responsabilitats canviïn quan apareguin dificultats o dèficits com a conseqüència del diagnòstic. Així doncs, entenem que canvis en un membre de la família produeixen canvis en el complex familiar.

Amb un diagnòstic de Fibromiàlgia o de Fatiga Crònica el sistema familiar es veurà modificat d’una manera o d’una altra. Per tant, és important treballar la malaltia no sols amb el pacient, sinó també amb les persones que formen part de la vida de l’afectat/da.

Per aquest motiu volem treballar amb pacients afectats de Fibromiàlgia i Fatiga Crònica juntament amb el grup familiar mitjançant la Teràpia Sistèmica. Es tracta d’un model de psicoteràpia on s’aborda la malaltia des de la família i, on aquesta, és concebuda com un sistema.

A través de la teràpia sistèmica volem proporcionar eines que ajudin en el desenvolupament familiar. A més, ajudar a prendre consciència de les possibles millores de les que es pugui beneficiar la família i, al treballar en petit grup, ampliar la perspectiva de les famílies amb les aportacions dels altres participants.

Tot això ho volem aconseguir amb la creació d’un grup terapèutic que estarà dirigit de forma explícita per una Psicòloga, mentre que es faran petites aportacions que enriquiran el treball per part d’una altra Psicòloga present en les sessions.

Es treballarà amb el grup duran 7 sessions que tindran lloc el dies (dijous) 19 i 26 de Gener; 2, 9, 16 i 23 de Febrer; 1 i 8 del mes de Març. Les sessions duraran entre uns 60 i 70 minuts. El grup estarà format per entre 1 i 3 membres per família amb un màxim de 10 famílies. Es realitzaran entrevistes prèvies al desenvolupament del grup.

Per a més informació us podeu adreçar a Dolors Zapata Rojas (Psicòloga i Psicooncòloga) al telèfon 638.88.03.48 o a la següent adreça electrònica: dzapata@copc.cat